okladka

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji

dr David Servan-Schreiber

Wydawnictwo: Vital

Objetosc: 352 stron

Oprawa: broszurowa

ISBN: 9788365404718

Waga: 0.43 kg

Cena detaliczna: 44.40 zl

Nasza CENA:
25.46 zl

Oszczedzasz: 18.94 zl

Dodaj do koszyka
Wyślemy w ciągu: 48h Więcej informacji w zakładce: Czas realizacji i wysyłka
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.


Dodaj recenzję

Imię i nazwisko*
Email*
Ocena*
Treść recenzji*
Napisz jeszcze conajmniej 200 znaków


Laureat rankingu
Zaufane opinie Ceneo.pl 2017

Kategoria:
Multimedia

Laureat rankingu
Zaufane opinie Ceneo.pl 2016

Kategoria:
Multimedia

Wyszukaj ksiażki:

Twój Koszyk

Zawartosc Koszyka

0 szt.  0.00

Panel Logowania

E-mail:
Hasło:
Rejestracja

Szczególnie polecamy:

Ścigany
Katarzyna Michalak
33.26 zł
Wieża z piasku
Agata Marzec, Joanna Pawłowska
25.94 zł
27.46 zł
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świat.
Marta Dymek, Adam Pluszka, Ewa Penksyk-Kluczkowska, Anna Pol
45.35 zł
Kobiety mafii
Diane Ducret
33.26 zł
Przygody Nieumiałka i jego przyjaciół
Mikołaj Nosow, Janina Lewandowska, Aleksy Łaptiew
29.51 zł
26.74 zł
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza
78.39 zł
Harry Potter 8 Przeklęte Dziecko cz. I i II BR
Joanne K. Rowling, John Tiffany, Jack Thorne
28.04 zł