okladka

Gotowy do biegu

Starrett Kelly

Wydawnictwo: GALAKTYKA

Objetosc: 296 stron

Oprawa: Miękka ze sk

ISBN: 9788375794571

Waga: 0.81 kg

Cena detaliczna: 59.90 zl

Nasza CENA:
34.45 zl

Oszczedzasz: 25.45 zl

Dodaj do koszyka
Dostępny na magazynie
Autor ?Gotowego do biegu?, nazywany dziś ?wizjonerskim specjalistą fizjoterapii?, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.

Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.


Recenzje czytelników

michał, 16 maj 2016

Bardzo pomocna.dobre wydanie

Ocena: ******

M.S., 14 kwiecień 2016

Nie tylko dla biegaczy. W przystępny sposób przedstawia podstawy treningu funkcjonalnego, który jest nieodłącznym dodatkiem każdego rodzaju sportu. Pisarski polot wynika z amerykańskiego pochodzenia autorów książki - nie przeszkadza jednak w wyciągnięciu wartościowych porad.

Ocena: ******

M.Wojcik, 01 styczeń 2016

To jedną z obowiązkowych pozycji, dla osób, które chciałyby bardziej "kompleksowo" traktować bieganie i bezpiecznie pokonywać kolejne kilometry. Praktyczne porady i przystępna forma. Czasem moze trochę irytujacy styl "amerykański" (motywacyjne wstawki i reklama konkretnych produktów), ale da się z pewnością wiele z tej książki wyciągnąć.

Ocena: *****

Dodaj recenzję

Imię i nazwisko*
Email*
Ocena*
Treść recenzji*
Napisz jeszcze conajmniej 200 znaków



Laureat rankingu
Zaufane opinie Ceneo.pl 2016

Kategoria:
Multimedia

Laureat rankingu
Zaufane opinie Ceneo.pl 2016

Kategoria:
Najlepszy sprzedawca

Wyszukaj ksiażki:

Twój Koszyk

Zawartosc Koszyka

0 szt.  0.00

Panel Logowania

E-mail:
Hasło:
Rejestracja

Szczególnie polecamy:

24.83 zł
Był sobie pies
Cameron W. Bruce
25.02 zł
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza
68.95 zł
Harry Potter 8 Przeklęte Dziecko cz. I i II BR
Joanne K. Rowling, John Tiffany, Jack Thorne
25.12 zł
Resortowe dzieci Politycy
Kania Dorota, Targalski Jerzy, Marosz Maciej
34.49 zł
Jaglany detoks TW
Marek Zaremba
31.06 zł
11.34 zł
Nowe przygody skarpetek
Justyna Bednarek
25.29 zł
21.48 zł
Sztuka kochania
Michalina Wisłocka
26.14 zł