okladka

Dieta warzywno-owocowa i co dalej

Beata Anna Dąbrowska

Wydawnictwo: WAM

Oprawa: twarda

ISBN: 9788327714596

Waga: 0.705 kg

Format: 17.00x22.00 cm

Cena detaliczna: 34.90 zl

Nasza CENA:
24.54 zl

Oszczedzasz: 10.36 zl

Dodaj do koszyka
Z magazynu: 24h Więcej informacji w zakładce: Czas realizacji i wysyłka
UZDRAWIAJĄCY MINIMALIZM ZACZYNA SIĘ W KUCHNI, A NIE W SZAFIE Co zrobić, aby dieta owocowo-warzywna (na przykład Post Daniela), nie skończyła się jedynie efektem jo-jo? Odpowiedzi udziela Beata Dąbrowska - kontynuatorka dzieła dr Ewy Dąbrowskiej i praktyk zdrowego życia, od lat mieszkająca w Norwegii. Razem z Pauliną Kwiatkowską (dietetykiem) i Justyną Rybak-Dombrowską (trenerem personalnym) wyjaśniają zasady holistycznego podejścia do żywienia i zdrowia. Polega ono na traktowaniu swojego ciała oraz sposobu odżywiania jako całości, na którą wpływa wiele różnych czynników. Zachowanie równowagi między nimi jest gwarancją uzyskania zdrowia i prawidłowej wagi. Przeczytaj i dowiedz się: 1. Jak prawidłowo przejść z diety warzywno-owocowej na zdrowy sposób odżywiania, aby utrzymać proces redukcji tkanki tłuszczowej oraz odbudowywać masę mięśniową (przykłady i przepisy). 2. Jakie produkty przyczyniają się do uzyskania trwałego zdrowia. 3. Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywienia do codziennego życia. Wpadamy w błędne koło hedonizmu, wzajemnie się wykluczających porad żywieniowych, restrykcyjnych diet Jedzenie przestaje być czymś naturalnym i przyjemnym, ale staje się precyzyjnie zaplanowanym życiowym projektem, nagrodą albo grzeszną przyjemnością, za którą musimy się potem ukarać Ratunku! Gdzie się podziało życie zgodnie z rytmem przyrody i sięganie po zdrowe, smaczne, nieprzetworzone potrawy?


Recenzje czytelników

Marianna, 06 wrzesień 2018

Dla mnie ta książka jest bardzo przydatna , jak odżywiać się po oczyszczaniu postem warzywno-owocowym, aby nie wpaść w
błędne koło i nie zaprzepaścić rezultatów oczyszczania.
Tym bardziej ,ze jest napisana przez profesjonalistę .

Ocena: *****

Dodaj recenzję

Imię i nazwisko*
Email*
Ocena*
Treść recenzji*
Napisz jeszcze conajmniej 200 znaków


Laureat rankingu
Zaufane opinie Ceneo.pl 2017

Kategoria:
Multimedia

Laureat rankingu
Zaufane opinie Ceneo.pl 2016

Kategoria:
Multimedia

Wyszukaj ksiażki:

Twój Koszyk

Zawartosc Koszyka

0 szt.  0.00

Panel Logowania

E-mail:
Hasło:
Rejestracja

Szczególnie polecamy:

Ścigany
Katarzyna Michalak
33.26 zł
Wieża z piasku
Agata Marzec, Joanna Pawłowska
24.56 zł
27.46 zł
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świat.
Marta Dymek, Adam Pluszka, Ewa Penksyk-Kluczkowska, Anna Pol
45.88 zł
Kobiety mafii
Diane Ducret
33.26 zł
Przygody Nieumiałka i jego przyjaciół
Mikołaj Nosow, Janina Lewandowska, Aleksy Łaptiew
29.51 zł
26.74 zł
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza
80.00 zł
Harry Potter 8 Przeklęte Dziecko cz. I i II BR
Joanne K. Rowling, John Tiffany, Jack Thorne
28.04 zł